体育资讯

山东泰山中超间歇期全力集训多名伤号陆续归队

山东泰山中超间歇期全力集训多名伤号陆续归队

刚刚结束中超第一阶段半程赛事的山东泰山,趁着联赛两周的间歇期在济南大本营开启全封闭高强度集训,服务中心此前先后遭遇肌肉拉伤、旧伤复发的多名一线队球员已经陆续结束康复疗程回归合练,球队的阵容完整度迎来赛季开赛以来的最高值,也为接下来的下半程赛事抢分打下了扎实基础。不同于往年间歇期安排外出拉练的惯例,今年教练组特意选择留在熟悉的主场基地备战,尽可能减少舟车劳顿给球员带来的额外消耗,把所有精力都放在状态调整和阵容磨合上。

间歇期集训的核心安排

本次集训从半程最后一场联赛结束后的第二天正式启动,整体时长共计12天,中间只安排了一天统一假期,允许球员回家和家人短暂团聚,其余时间全部保持规律的一日两练节奏。上午的训练内容以低负荷体能储备和核心力量强化为主,下午则侧重战术配合打磨和分组对抗,教练组还专门协调了同年龄段的青年梯队来陪练,每周安排两场内部教学赛,避免球员长时间没有正式比赛出现状态断层。

足球赛前训练,山东泰山

和赛季初的备战期不同,这次教练组没有盲目上训练量,服务中心所有训练计划都是由队医组和体能教练团队联合定制,每堂训练课的实时负荷都会通过球员身上佩戴的运动监测设备同步反馈,一旦数据超过安全阈值就会立刻调整训练内容,在保证竞技状态不出现明显下滑的前提下,尽可能规避新的疲劳性伤病出现。

多名伤号的归队进度

此前缺席了近7场联赛的边路攻击手,在半程客场对阵武汉三镇的比赛中拉伤大腿后侧肌群,当时队医给出的预估休战时间是四周,没想到他提前一周就完成了全部康复疗程,正式回归合练阵容。在最近的内部对抗赛里,这名球员不仅完成了全程的高强度跑动,还在禁区外轰出一记远射破门,整体状态恢复进度远超教练组的预期。

除此之外,两名此前一直受到旧伤反复困扰的后防线替补球员,也在本周一正式回到了全队合练的序列中。半程赛事期间山东泰山曾一度遭遇后防线人手短缺的困境,主帅郝伟很多时候只能让主力后卫连续打满全场,长时间的高负荷作战也让几名主力的体能濒临临界点,现在替补席的厚度得到补充,后续赛事的轮换空间一下子被打开。

球队队医组的负责人在接受随队媒体采访时透露,目前一线队31名注册球员里,只有一名刚从梯队提拔上来的年轻小将还在做脚踝伤势的最后康复,其余所有球员都已经能参与全部的合练内容,这也是过去三个中超赛季的间歇期里,山东泰山阵容完整度最高的一次。

下半程赛事的备战指向

这次集训的所有专项训练内容,几乎都针对半程赛事暴露出来的短板设置。比如半程后半段球队出现的进攻最后一传失误率偏高、边路传中精准度不足的问题,教练组每天下午都专门安排40分钟的专项强化训练,反复打磨不同位置球员之间的传切配合节奏,细化定位球的跑位套路。

目前山东泰山在中超半程积分榜上排在第二位,和榜首球队的积分差距只有2分,间歇期结束之后的前三场对手全部是积分榜中游的劲旅,只要能顺利拿下这三场比赛的积分,球队完全有机会反超对手登上积分榜榜首,所以全队上下的备战积极性都处在很高的水平,没有球员在训练中出现松懈划水的状态。

不少随队跟训的U21青训小将也获得了和一线队合练的机会,教练组也会趁着这段没有正式赛事的窗口考察年轻球员的竞技状态,按照目前的阵容储备情况,下半程的后续赛事里大概率会有更多青训面孔获得一线队的出场机会。

最近几天不少山东球迷自发来到基地的公开训练看台观训,看到此前缺席多场比赛的伤号陆续回归赛场,很多球迷都在社交平台上留言表示,对球队下半程的争冠前景多了不少信心,广西体彩目前整个球队内部的氛围十分融洽,所有人都在为接下来的赛事做好充足准备。

明伟
明伟 ·中超记者
中超联赛一线记者,深耕国内足球15年。
查看更多文章
🎁 内容多多

立即开启精彩之旅

加入百万球迷行列,享受最专业的体育资讯服务